Многомерная шкала перфекционизма Хьюитта-Флетта

5 Ноября 2018

Пару недель назад в англоязычном Твиттере случилось массовое обсуждение социофобии. С подачи американской видеоблоггерши Джесси Пейдж выяснилось, что социофобия — это вовсе не капризы и не слабость характера, которую нужно вот так «взять и перестать делать».

Хочу поделиться с вами забавной, на мой взгляд, выдержкой из книги «Ловушка Счастья» (автор — Хэррис Расс).

Этот кусочек из книги рассказывает, как противодействовать мыслям вроде «У тебя ничего не получится», как вариант «У меня ничего не получается в жизни» или «Нечего даже пытаться», «Это всё бесполезно пробовать», «Вспомни, сколько раз ты не справлялся раньше, не стоит и сейчас пытаться» и так далее.

Автор пишет, что если воспринимать эти мысли-«демоны» всерьёз, обращать на них внимание, позволять им помыкать вами, то вы никогда не придете к тому, чего вам на самом деле хочется от этой жизни. Там, где-то глубоко внутри.

Пример H2. Пример ненумерованного списка.

  • Пару недель назад в англоязычном Твиттере случилось массовое обсуждение социофобии.
  • Пока не попробуешь — не узнаешь» — слышали?
  • Сказка про фолиант

Пару недель назад в англоязычном Твиттере случилось массовое обсуждение социофобии. С подачи американской видеоблоггерши Джесси Пейдж выяснилось, что социофобия — это вовсе не капризы и не слабость характера, которую нужно вот так «взять и перестать делать».

Хочу поделиться с вами забавной, на мой взгляд, выдержкой из книги «Ловушка Счастья» (автор — Хэррис Расс).

Этот кусочек из книги рассказывает, как противодействовать мыслям вроде «У тебя ничего не получится», как вариант «У меня ничего не получается в жизни» или «Нечего даже пытаться», «Это всё бесполезно пробовать», «Вспомни, сколько раз ты не справлялся раньше, не стоит и сейчас пытаться» и так далее.

Автор пишет, что если воспринимать эти мысли-«демоны» всерьёз, обращать на них внимание, позволять им помыкать вами, то вы никогда не придете к тому, чего вам на самом деле хочется от этой жизни. Там, где-то глубоко внутри.

Пример H3. Пример нумерованного списка.

  1. 1Пару недель назад в англоязычном Твиттере случилось массовое обсуждение социофобии.
  2. 2Пока не попробуешь — не узнаешь» — слышали?
  3. 3Сказка про фолиант

Автор пишет, что если воспринимать эти мысли-«демоны» всерьёз, обращать на них внимание, позволять им помыкать вами, то вы никогда не придете к тому, чего вам на самом деле хочется от этой жизни. Там, где-то глубоко внутри.

Комментарии0
Оставить комментарий
Отправляя сообщение, вы даёте согласие на обработку данных
Покупка
Покупка
Стоимость:
Запись на консультацию
Выберите дату
Июнь
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Спасибо!

Консультация успешно добавлена в список ваших покупок.

Перейти к оплате Продолжить покупки
Спасибо!

Товар успешно добавлен в список ваших покупок.

Перейти к оплате Продолжить покупки
Спасибо!

Ваш комментарий успешно добавлен, в ближайшее время его увидят все пользователи.

ОК
Ошибка!

При добавлении комментария возникла ошибка, попробуйте повторить попытку позже.

ОК
Сообщение успешно отправлено, в ближайшее время с вами свяжется наш менеджер
Обновление персональной информации

При добавлении комментария возникла ошибка, попробуйте повторить попытку позже.

ОК